आलू से पाएं चमकदार त्वचा और लगाएं यह फेस पैक

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आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे आमतौर पर सब्जी खाना पसंद करते हैं और इसे किसी भी सब्जी के साथ मिलाकर बनाया जा सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि किचन पर राज करने वाला आलू आपकी त्वचा में भी निखार ला सकता है और कई चीजों के साथ शामिल होकर आपके चेहरे को खूबसूरत बनाने का काम करता है. आज हम आपके लिए आलू से बने कुछ फेस पैक लेकर आए हैं जिसकी मदद से आप को खूबसूरत त्वचा मिलेगी. तो आइए जानते हैं आलू से बने इन फेस पैक के बारे में - आलू मुल्तानी मिट्टी फेस पैक -  यह फेस पैक आपकी त्वचा में निखार लाने के साथ ही मुंहासे वाली त्वचा की सूजन को कम करने में भी मददगार है. इस फेस पैक को बनाने के लिए बिना छिले आलू का पेस्ट बना लें और उसमें तीन से चार चम्मच मुल्तानी मिट्टी और कुछ बूंदें गुलाबजल की मिलाकर पेस्ट तैयार करें. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं 30 मिनट के लिए छोड़ दें. यह फेस पैक आपकी स्किन को चमकदार बनाता है. आलू दूध से बना फेस पैक -  आधे आलू को छीलकर उसका रस निकाल लें और इसमें 2 चम्मच कच्चा दूध मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करके कॉटन की मदद से चेहरे और गर...
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Top 10 Tips : माइग्रेन के दर्द से ऐसे पाए राहत

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सिर दर्द का एक ऐसा रोग जो सिर के आधे हिस्से में होता है, आप सही समझ रहे है हम बात कर रहे है माइग्रेन की। इसका दर्द इतना होता है कि रोगी को सहन करना मुश्किल होता है। यह कोई मामूली दर्द नहीं यह सिर के किसी एक भाग में होता है और काफी तेज होता है, इंसान न तो चैन से सो पता है ना ही बैठ पता है। माइग्रेन सिर में रसायनो के असंतुलन के कारण होता है। कभी - कभी यह दर्द मौसम के बदलाव के कारण भी हो जाता है। इसमें सिर के निचे वाली धमनी बड़ी होने लगाती है और सिर  दर्द वाले भाग में सूजन आ जाती है। माइग्रेन को आधा सीसी का दर्द भी कहा जाता है। इसके उपचार में लापरवाही ना करे क्योंकि यह लकवा और ब्रेन हैमरेज जैसी बीमारी का कारण बन सकता है। आइये जानते है माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के घरेलु उपाय--

1) सुबह खाली पेट एक एप्पल खाये। 

2) गाय के घी में कपूर मिला कर हल्के - हल्के हाथ से मालिश करें। 

3) निम्बू के छिलके का पेस्ट बनाकर उसका लेप सिर पर लगाकर लेटे रहे कुछ देर में आराम मिल जायेगा।

4) माइग्रेन की समस्या में पानी ज्यादा से ज्यादा पिए। 

5) अदरक का सेवन करें या चाय बनाकर पिए। 

6) कॉफी का सेवन करें, इसमें कैफीन होता है जो माइग्रेन का दर्द होने से रोकता है। 

7) बंध गोभी की पत्तियां पीस कर भी माथे पर लगाए, इससे भी आपको आराम मिलेगा। 

8)  बटर में मिश्री मिलाकर खाने से दर्द में राहत मिलती है। 

9) दर्द होने पर बंद कमरे में धीमी आवाज में अपने पसंदीदा गाने सुने, दर्द धीरे - धीरे कम हो जायेगा। 

10) सिर पर पानी की पट्टी रखे किसी को गर्म पानी और किसी को ठंडा पानी असर करता है, अपने अनुसार पानी का प्रयोग करें। इसके अलावा एक रुमाल में बर्फ के टुकड़े बांध कर दर्द वाली जगह पर सेक करें। 

ज्यादा तनाव और भाग दौड़ की वजह से ही माइग्रेन का दर्द होता है। तनाव मुक्त रहे और बॉडी को रिलैक्स रखे। खुद के लिए समय निकाले और आराम करे तथा सबसे महत्वपूर्ण अपनी जीवनशैली व खान पान में बदलाव लाये। 

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मोतियों की ज्वेलरी से पाए रॉयल लुक

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मोतियों की ज्वेलरी से पाए रॉयल लुक ज्वेलरी के बारे में सोचे तो सबसे पहले हमारे ख्याल में सोने की ज्वेलरी आती है पर मोतियों से बनी ज्वेलरी भी किसी से कम नहीं। सदियों से चले आ रहे मोतियों का चलन आज भी बरक़रार है इसीलिए इसे सदाबहार भी कहा जाता है। इनसे बनी ज्वेलरी हम हर तरह के ड्रेसेस के साथ पहन सकते है, इसका फैशन कभी आउट नहीं होता बल्कि समय के साथ - साथ नये डिजाईन देखने को मिल रहे है जो आपके लुक को और आकर्षित बना देते है।  मोतियों की पहचान :- मोती दो तरह के होते है, पहला नेचुरल मोती जो हमे सिप से मिलते है और दूसरा कल्चर्ड मोती जिसे फॉर्म में बनाया जाता है। नेचुरल मोती आकर में पूरी तरह गोल न होते हुए ओवल शेप में होते है, यही इनके असली होने की पहचान होती है। इन्हें बाद में डिज़ाइन के हिसाब से तराशा जाता है। नेचुरल मोती बहुत कम मिलते है और काफी महंगे भी होते है। इनकी पहचान इनकी चमक, वजन, आकर और रंग से की जाती है।   मोतियों की ज्वेलरी से पाए रॉयल लुक हर अवसर पर :- यह ज्वेलरी हर फैब्रिक के साथ अच्छी लगती है जैसे - कॉटन, जॉर्जट , सिल्क इत्यादि। इसे हम शादियों ...
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